Sống khỏe
8 việc cần làm ngay để bảo vệ thận
(Dân trí) – Những năm gần đây, tỷ lệ người dân mắc bệnh lý suy thận có xu hướng gia tăng ở tất cả các lứa tuổi. Nếu không được kiểm soát, can thiệp điều trị kịp…
4 lỗi sai phổ biến khi đi bộ nhiều người mắc phải
(Dân trí) – Hầu hết chúng ta đều nghĩ đi bộ đơn giản và không cần kỹ năng. Tuy nhiên, dưới đây chuyên gia người Mỹ đưa ra 4 lời khuyên khi đi bộ giúp cải thiện…
Những ai không nên ăn bưởi?
(Dân trí) – Mặc dù bưởi chủ yếu là nước nhưng lại là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cao. Lợi ích sức khỏe của…
Những bất thường trên cơ thể cảnh báo chức năng thận suy giảm
(Dân trí) – Suy thận mạn thường diễn biến âm thầm, nặng dần theo thời gian và không thể hồi phục. Trong giai đoạn đầu của bệnh, bạn có thể có ít dấu hiệu hoặc triệu chứng.…
6 điểm chung ở những người sống thọ nhất thế giới
(Dân trí) – Theo nhà nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner, những người sống lâu và khỏe mạnh tại các vùng xanh trên thế giới đều có 6 điểm chung dưới đây. Có 5 khu vực…
Tư thế yoga cực kỳ đơn giản tốt cho cả nam và nữ
(Dân trí) – Tư thế cánh bướm giúp cải thiện tính linh hoạt và giảm căng thẳng. Nó lý tưởng cho những người có hông bị siết chặt do ngồi quá nhiều hoặc tập luyện cường độ…
